LES DÉMONSTRATIONS DE FRANCE JUDO
Les prises
en mouvement.
Retrouvez les vidéos officielles associées aux techniques de notre guide.
Ceinture jaune.
De-ashi-harai
Balayage du pied avancé.
O-uchi-gari
Grand fauchage intérieur.
Morote-seoi-nage avec barrage
Renversement par l’épaule.
O-goshi
Grande hanche.
Hiza-guruma
Roue autour du genou.
O-soto-otoshi
Grand renversement extérieur.
Tai-otoshi
Renversement du corps.
Uki-otoshi
Renversement flottant.
Kuzure-kesa-gatame
Variante du contrôle en travers.
Tate-shiho-gatame
Contrôle des quatre points à cheval.
Ceinture orange.
Uki-goshi
Hanche flottante.
Harai-goshi
Balayage de hanche.
Tsurikomi-goshi
Technique de hanche en pêchant.
Ippon-seoi-nage
Projection en chargeant sur le dos en un point.
Ko-soto-gari
Petit fauchage extérieur.
Ashi-guruma
Roue autour de la jambe.
O-soto-gari
Grand fauchage extérieur.
Ko-uchi-gari
Petit fauchage intérieur.
Ushiro-kesa-gatame
Contrôle arrière en travers.
Kami-shiho-gatame
Contrôle des quatre points par-dessus.
Kuzure-kami-shiho-gatame
Variante du contrôle des quatre points par-dessus.
Ceinture verte.
Okuri-ashi-harai
Balayage des deux pieds.
Sasae-tsurikomi-ashi
Blocage du pied en pêchant.
Sode-tsurikomi-goshi
Technique de hanche en pêchant avec la manche.
Ushiro-goshi
Hanche arrière.
Uchi-mata
Fauchage de l’entrejambe.
Koshi-guruma
Roue autour de la hanche.
Kubi-nage
Projection par le cou.
Makura-kesa-gatame
Contrôle en oreiller de travers.
Kesa-gatame
Contrôle fondamental en travers.
Ura-gatame
Contrôle par l’arrière.
Ceinture bleue.
Kata-guruma
Roue autour des épaules.
Te-guruma
Roue avec la main.
Tomoe-nage
Projection en cercle.
Seoi-otoshi
Renversement par l’épaule.
Ko-uchi-makikomi
Petit fauchage intérieur en roulant.
Harai-tsurikomi-ashi
Balayage en pêchant.
Sumi-gaeshi
Renversement dans l’angle.
Tani-otoshi
Renversement dans la vallée.
Ude-hishigi-juji-gatame
Luxation du coude par contrôle en croix.
Uki-gatame
Contrôle flottant.
Ude-hishigi-sankaku-gatame
Luxation du coude par contrôle en triangle.
Ude-hishigi-ude-gatame
Luxation du coude par contrôle du bras.
Hadaka-jime
Étranglement à mains nues.
Sankaku-jime
Étranglement en triangle.
Katate-jime
Étranglement avec une seule main.
Okuri-eri-jime
Étranglement en glissant par le revers.
Ceinture marron.
Hane-goshi
Enrouler en forme d’aile.
Kuchiki-taoshi
Renverser l’arbre mort.
Ura-nage
Projection sur l’arrière.
Yoko-guruma
Roue latérale.
Kibisu-gaeshi
Renversement par le talon.
Yoko-tomoe-nage
Projection en cercle latérale.
Ude-hishigi-hiza-gatame
Luxation du coude par contrôle du genou.
Kataha-jime
Étranglement d’une seule aile.
Nami-juji-jime
Étranglement croisé normal.
Ude-hishigi-ashi-gatame
Luxation du coude par contrôle de la jambe.
Gyaku-juji-jime
Étranglement croisé inversé.
Ude-garami
Enroulement de coude.
Kata-juji-jime
Étranglement à moitié croisé.